刘畊宏女孩男孩们!减肥如何防止反弹?

减肥最好的方法就是运动了,等精神恢复正常之后,脂肪就可以减少,运动的方法其实也比较多,大家最好是采取有氧运动,比如说走路瑜伽等,每周抽出一两天的时间进行运动。
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