“我们每天都在被外界侵犯，你跟别人接触的时候，你就会接触到他的世界，那个世界就是所有人在那里做各种物质交换的世界，所以我需要花时间回到我的世界，去修补，我的世界需要自我和宁静这件事情。”

每个人都会有感到寂寞的时候，但你不得不承认，有些时候就是需要独自去面对，哪怕那种滋味不好受。

唯有学会如何与自己和解，走过那段黑暗的通道，你才谈得上真正了解自己、接纳自己。

如果不去充实自己的生活，仅仅想靠社交来让自己不寂寞，其实是不大可能的。到最后你会发现，哪怕每天和不同人吃饭，不过是在一群人之中继续空虚而已。

本测评将从独处决定、独处能力两方面评估你的独处能力指数，帮你了解你的独处偏好和状态，从而建立高质量的独处模式。