- 老师观点(32)
- 用户热评(1)
金泓森
2022-04-28
少吃多运动，没有更好的方法。其它方法总是有些不安全。
金泓森
现在每天晚饭后，在小区篮球场投篮半小时，感觉还是很好的运动方式。
金泓森
老婆的闺蜜靠节食减肥，虽然体重减了，前段时间得了肾炎，直接住院了。合理膳食也很重要。
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潘一明
2022-04-28
最重要还是要管住自己的嘴，不可暴饮暴食，七八成饱就OK了，这样可以避免过多热量的摄入，饭后多活动，其次尽量不要熬夜，要养成一个良好的作息习惯！
潘一明
适当减肥就行了，也不能太瘦，太瘦就不好看了，哈哈哈！
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金海洋
2022-04-29
减肥最好的方法就是运动了，等精神恢复正常之后，脂肪就可以减少，运动的方法其实也比较多，大家最好是采取有氧运动，比如说走路瑜伽等，每周抽出一两天的时间进行运动。
金海洋
家居中哪个八卦方位外延凸出，应验家庭成员中对应的哪个六亲容易肥胖。
金海洋
家居阳台向外延伸成凸面椭圆形的家人容易发胖。
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